岡田 隆/著 -- オカダ タカシ -- サンマーク出版 -- 2017.12 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /780.7/オカ/ 15719750 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル つけたいところに最速で筋肉をつける技術
書名カナ ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ
著者 岡田 隆 /著  
著者カナ オカダ タカシ
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。
出版者 サンマーク出版
出版年 2017.12
ページ数 173p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
ISBN 4-7631-3622-0
ISBN13桁 978-4-7631-3622-0