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キレのあるカラダをつくる体幹トレーニング 貸出可

吉田 輝幸／著 -- ヨシダ,テルユキ -- PHP研究所 -- 2013.3 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.7/ﾖｼ/ 14008940 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル キレのあるカラダをつくる体幹トレーニング
書名カナ キレ ノ アル カラダ オ ツクル タイカン トレーニング
副書名 EXILEフィジカルトレーナー・吉田輝幸の
著者 吉田 輝幸 ／著  
著者カナ ヨシダ,テルユキ
著者紹介 1975年生まれ。国士舘大学体育学部卒業。(株)PCP代表。EXILEフィジカルトレーナー。「PCP CENTER」のパフォーマンスコーチ&ディレクター。数多くのアスリートを指導。
出版者 PHP研究所
出版年 2013.3
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 「コア」を鍛えて身体能力を高める! EXILEのフィジカルトレーナーが、しなやかなカラダをつくる体幹トレーニングを紹介。初心者でも気軽に実践できるプログラムを収録する。
ISBN 4-569-81055-3
ISBN13桁 978-4-569-81055-3

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