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スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240 貸出可

有賀 誠司／著 -- アルガ,セイジ -- 池田書店 -- 2014.5 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.7/ｱﾙ/ 14585517 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /780.7/ｱﾙ/ 14587323 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240
書名カナ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ
著者 有賀 誠司 ／著, 石井 直方 ／監修  
著者カナ アルガ,セイジ
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120」など。
出版者 池田書店
出版年 2014.5
ページ数 255p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
ISBN 4-262-16396-3
ISBN13桁 978-4-262-16396-3

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