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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 貸出可

村山 巧／著 -- ムラヤマ タクミ -- かんき出版 -- 2019.7 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /781.4/ﾑﾗ/ 16129355 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /781.4/ﾑﾗ/ 16075822 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
書名カナ ジブン シジョウ サイコウ ノ ジュウナンセイ ガ テ ニ ハイル ストレッチ
副書名 世界最速
著者 村山 巧 ／著  
著者カナ ムラヤマ タクミ
出版者 かんき出版
出版年 2019.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング , 筋膜リリース
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる! 2万人を超柔軟に導いた柔軟美トレーナーが、最短で驚きの成果を出すストレッチの手法を写真でわかりやすく紹介する。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-7612-7432-0
ISBN13桁 978-4-7612-7432-0

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