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Dr.ナグモが大変身!奇跡の家トレ 貸出可

南雲 吉則／著 -- ナグモ ヨシノリ -- マキノ出版 -- 2016.2 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.7/ﾅｸﾞ/ 15156680 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル Dr.ナグモが大変身!奇跡の家トレ
書名カナ ドクター ナグモ ガ ダイヘンシン キセキ ノ イエトレ
副書名 1日3分で体は変わる!
叢書名 ビタミン文庫  
著者 南雲 吉則 ／著, 瀧井 真一郎 ／監修  
著者カナ ナグモ ヨシノリ
出版者 マキノ出版
出版年 2016.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 特別な道具を必要としない。体力のない人でも時間をかけずにできる。すぐに体型の変化が現れ「細マッチョ」になれる-。1カ月半で肉体改造に成功したDr.ナグモが自宅で簡単にできるトレーニングを写真で紹介する。
ISBN 4-8376-7229-6
ISBN13桁 978-4-8376-7229-6

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