栗田 聡/著 -- クリタ サトシ -- 高橋書店 -- 2015.5 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /781.4/クリ/ 14912521 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /781.4/クリ/ 14950901 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ
書名カナ ツカレタ カラダ ガ ヨミガエル リセット ナナビョウ ストレッチ
著者 栗田 聡 /著, 浜 栄一 /著  
著者カナ クリタ サトシ
著者紹介 兵庫県出身。岩崎整骨院顧問。元プロ野球選手として初の理学療法士資格を取得。
出版者 高橋書店
出版年 2015.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 たった7秒で、つらい痛み、こり、疲れが根本から消える! 運動習慣の少ない人でも、ひとりで手軽にできるストレッチを、写真を使ってわかりやすく紹介する。
ISBN 4-471-03239-5
ISBN13桁 978-4-471-03239-5