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1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる 貸出中

久 優子／著 -- ヒサシ,ユウコ -- PHP研究所 -- 2014.9 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ﾋｻ/ 14756704 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /595.6/ﾋｻ/ 14699599 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる
書名カナ イチニチ サンプン アシクビマワシ デ カハンシン ガ ミルミル ヤセル
副書名 下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド
著者 久 優子 ／著  
著者カナ ヒサシ,ユウコ
著者紹介 1974年東京都生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美Conscious〜カラダ職人」代表。
出版者 PHP研究所
出版年 2014.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操 , マッサージ
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 足首が柔軟になれば美脚になり、誰でもバランスの取れた美しい体になれるのです。みるみる下半身がやせ、脚全体のゆがみが取れる「足首まわし」をはじめ、足首マッサージ、美脚になれる生活習慣を紹介します。
ISBN 4-569-82050-7
ISBN13桁 978-4-569-82050-7

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