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走りのサイエンス 貸出可

桜井 智野風／著 -- サクライ トモノブ -- 枻出版社 -- 2016.1 -- 782

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /782/ｻｸ/ 15094048 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 走りのサイエンス
書名カナ ハシリ ノ サイエンス
副書名 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!
著者 桜井 智野風 ／著  
著者カナ サクライ トモノブ
著者紹介 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。著書に「不調の原因を解消する本」「不調を治す50の習慣」など。
出版者 枻出版社
出版年 2016.1
ページ数 160p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 フルマラソンでかかる脚への衝撃は? 朝ランと夜ラン、どっちがいい? 水か、スポーツドリンクか? 筋肉痛はなぜ起こる? ランニングの基礎となる「走るための知識」を、科学的な知見からわかりやすく解説する。
ISBN 4-7779-3843-8
ISBN13桁 978-4-7779-3843-8

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