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マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成 貸出可

砂田 貴裕／著 -- スナダ,タカヒロ -- SBクリエイティブ -- 2014.10 -- 782.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 新書 /782.3/ｽﾅ/ 14771026 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成
書名カナ マラソン ワ ハラバシリ デ サブ フォー アンド サブ スリー タッセイ
副書名 長い距離をラクに走るウルトラ世界記録保持者の教え
叢書名 SB新書  274
著者 砂田 貴裕 ／著  
著者カナ スナダ,タカヒロ
著者紹介 1973年大阪府生まれ。100kmウルトラマラソンの現世界記録保持者。多くの市民ランナーを指導しつつ、数々のマラソン大会にゲストランナーとして出場。
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2014.10
ページ数 167p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 マラソンを効率的に走るためのフォームのポイントは、ズバリ「お腹」。「腹走り」とはどういうものか、どんな練習法で自己ベストを目指したらいいのか。ウルトラマラソンの現世界記録保持者である著者がノウハウを公開。
ISBN 4-7973-7606-7
ISBN13桁 978-4-7973-7606-7

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