原 秀文/著 -- ユエン シュウン -- 青春出版社 -- 2020.6 -- 492.7

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /492.7/ユエ/ 16223299 一般書   利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /492.7/ユエ/ 16977852 一般書   利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /492.7/ユエ/ 16277089 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本
書名カナ カラダ ノ カタサ モ イタミ モ カイケツ スル カンセツ カドウイキ オ ヒロゲル ホン
著者 原 秀文 /著  
著者カナ ユエン シュウン
著者紹介 Body Work Studio Alchemist主宰。パーソナルトレーナー。
出版者 青春出版社
出版年 2020.6
ページ数 171p
大きさ 20cm
一般件名 マッサージ , ストレッチング
NDC分類(9版) 492.7
内容紹介 「関節」は体を動かす要であり、フル稼働させることで柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができる! 血流をよくし関節の動きを取り戻すマッサージと、関節可動域を広げる反るトレーニングのストレッチを紹介する。
ISBN 4-413-23158-9
ISBN13桁 978-4-413-23158-9