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ゼロトレ 貸出可

石村 友見／著 -- イシムラ トモミ -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ｲｼ/ 15722986 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /595.6/ｲｼ/ 15829468 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
北野館 一般開架 /595.6/ｲｼ/ 15801673 一般書 　 利用可 iLisvirtual
城島館 暮らし /595.6/ｲｼ/ 15810062 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 くらし /595.6/ｲｼ/ 15772338 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /595.6/ｲｼ/ 16157760 一般書 　 利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /595.6/ｲｼ/ 16316515 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /595.6/ｲｼ/ 15833551 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ゼロトレ
書名カナ ゼロトレ
副書名 羽が生えたように軽くなる
著者 石村 友見 ／著  
著者カナ イシムラ トモミ
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。
出版者 サンマーク出版
出版年 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
ISBN 4-7631-3692-3
ISBN13桁 978-4-7631-3692-3

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