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体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ 貸出可

Lisa／著 -- リサ -- 青春出版社 -- 2019.12 -- 498.34

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾘｻ/ 16301442 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/ﾘｻ/ 16251787 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ
書名カナ カラダ ノ フチョウ ガ キエル イチニチ ジップン ノ リンパ ヨガ
副書名 マッサージでは届かない深部リンパにアプローチ
著者 Lisa ／著  
著者カナ リサ
著者紹介 リムヨガスタジオ代表。ヨガインストラクター。タイ古式セラピスト。
出版者 青春出版社
出版年 2019.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ , リンパ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 首・肩こり、腰痛、冷え、便秘、足のむくみ…。リンパの滞りによって起きがちな不調の解消につながる「リンパヨガ」を、気軽に取り組める1日10分のプログラムで紹介する。リンパが整うマッサージと呼吸法も掲載。
ISBN 4-413-11308-3
ISBN13桁 978-4-413-11308-3

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