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いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操 貸出可

小林 邦之／著 -- コバヤシ,クニユキ -- 新星出版社 -- 2014.6 -- 781.4

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /781.4/ｺﾊﾞ/ 15895709 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /781.4/ｺﾊﾞ/ 14588586 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
書名カナ イヤ ト イウホド カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ラクラク ストレッチ タイソウ
著者 小林 邦之 ／著  
著者カナ コバヤシ,クニユキ
著者紹介 1965年生まれ。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。
出版者 新星出版社
出版年 2014.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
ISBN 4-405-08676-0
ISBN13桁 978-4-405-08676-0

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