松村 卓/著 -- マツムラ タカシ -- 文藝春秋 -- 2015.7 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/マツ/ 14940548 一般書   利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/マツ/ 15052806 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ゆるめる力 骨ストレッチ
書名カナ ユルメル チカラ ホネ ストレッチ
副書名 肩も腰も原因は骨でした!
著者 松村 卓 /著  
著者カナ マツムラ タカシ
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。
出版者 文藝春秋
出版年 2015.7
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
ISBN 4-16-390299-9
ISBN13桁 978-4-16-390299-9