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1分間だけ伸ばせばいい 貸出可

佐藤 義人／著 -- サトウ ヨシヒト -- アスコム -- 2019.4 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ｻﾄ/ 16129371 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/ｻﾄ/ 16104226 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ｻﾄ/ 16071714 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 1分間だけ伸ばせばいい
書名カナ イップンカン ダケ ノバセバ イイ
副書名 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
著者 佐藤 義人 ／著, 加賀 康宏 ／監修  
著者カナ サトウ ヨシヒト
著者紹介 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。
出版者 アスコム
出版年 2019.4
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。
ISBN 4-7762-1044-3
ISBN13桁 978-4-7762-1044-3

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