たんだ あつこ/著 -- タンダ アツコ -- 主婦の友社 -- 2017.1 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/タン/ 15422256 一般書   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 寝たまま肩甲骨はがし
書名カナ ネタ ママ ケンコウコツハガシ
副書名 たった10秒で効く!
著者 たんだ あつこ /著  
著者カナ タンダ アツコ
出版者 主婦の友社
出版年 2017.1
ページ数 142p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 寝たままゴロゴロ、トントンするだけで不調が治る! 多くの筋肉が集まる肩甲骨まわりを、自分の力でほぐす「肩甲骨はがし」を紹介。そのポイントや症状別のやり方を写真やイラストで伝える。体験談も掲載。チェック欄あり。
ISBN 4-07-420647-6
ISBN13桁 978-4-07-420647-6