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肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる! 貸出可

長坂 靖子／著 -- ナガサカ ヤスコ -- 青春出版社 -- 2018.9 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階文庫 /595.6/ﾅｶﾞ/ 15981319 一般文庫 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般文庫 /595.6/ﾅｶﾞ/ 16018590 一般文庫 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!
書名カナ ケンコウコツ リセット デ セナカ ト オシリ ガ オモシロイホド ヤセル
叢書名 青春文庫  な-30
著者 長坂 靖子 ／著  
著者カナ ナガサカ ヤスコ
出版者 青春出版社
出版年 2018.9
ページ数 158p
大きさ 15cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 ぽっこりお腹をペタンコにしたい、でっ尻をなんとかしたい、気づいたら背中にお肉が…。こんなすべての悩みとサヨナラできる「肩甲骨エクササイズ」を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
ISBN 4-413-09705-5
ISBN13桁 978-4-413-09705-5

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