遠藤 健司/著 -- エンドウ ケンジ -- 幻冬舎 -- 2022.10 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/エン/ 16801268 一般書   利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/エン/ 16847873 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 肩甲骨はがし
書名カナ ケンコウコツハガシ
副書名 完全版
著者 遠藤 健司 /著  
著者カナ エンドウ ケンジ
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。
出版者 幻冬舎
出版年 2022.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 自律神経の乱れは首こり・肩こりから。1回1分もかからない、究極のセルフ健康法「肩甲骨はがし」を、間違えやすいポイントも示しながら紹介する。肩が痛い人でもできる「準備運動&アフターケア」も収録する。
ISBN 4-344-03998-8
ISBN13桁 978-4-344-03998-8