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も～っとずぼらヨガ 貸出可

崎田 ミナ／著 -- サキタ ミナ -- 飛鳥新社 -- 2018.7 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ｻｷ/ 15762867 一般書 　 利用可 iLisvirtual
田主丸仮出張所 出張所 /498.3/ｻｷ/ 15781941 一般書 　 利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ｻｷ/ 15790280 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル も～っとずぼらヨガ
書名カナ モーット ズボラ ヨガ
副書名 自律神経どこでもリセット!
著者 崎田 ミナ ／著, 福永 伴子 ／監修  
著者カナ サキタ ミナ
著者紹介 群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」など。
出版者 飛鳥新社
出版年 2018.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-86410-617-7
ISBN13桁 978-4-86410-617-7

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