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4時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ 貸出可

こばた てるみ／監修 -- コバタ,テルミ -- 双葉社 -- 2013.12 -- 782.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782.3/ﾖｼﾞ/ 14423925 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /782.3/ﾖｼﾞ/ 14419634 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 4時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ
書名カナ ヨジカンギリ オ メザス ランナー ノ タメ ノ マラソン ショウブメシ
著者 こばた てるみ ／監修  
著者カナ コバタ,テルミ
出版者 双葉社
出版年 2013.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技 , スポーツ栄養学 , 料理
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある! 貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。
ISBN 4-575-30603-3
ISBN13桁 978-4-575-30603-3

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