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スロージョギング健康法 貸出可

田中 宏暁／著 -- タナカ,ヒロアキ -- 朝日新聞出版 -- 2010.10 -- 782

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ﾀﾅ/ 12956306 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /782/ﾀﾅ/ 12997540 一般書 　 利用可 iLisvirtual
北野館 一般開架 /782/ﾀﾅ/ 12917688 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /782/ﾀﾅ/ 13031844 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル スロージョギング健康法
書名カナ スロー ジョギング ケンコウホウ
副書名 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
著者 田中 宏暁 ／著  
著者カナ タナカ,ヒロアキ
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。
出版者 朝日新聞出版
出版年 2010.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ジョギング , 健康法
NDC分類(9版) 782
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
ISBN 4-02-330852-7
ISBN13桁 978-4-02-330852-7

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