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最速で身につく最新ミッドフットランメソッド 貸出可

金城 みどり／[著] -- カネシロ ミドリ -- 主婦の友社 -- 2018.10 -- 782

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ｶﾈ/ 15858004 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 最速で身につく最新ミッドフットランメソッド
書名カナ サイソク デ ミ ニ ツク サイシン ミッドフット ラン メソッド
副書名 足裏の重心移動からはじめる「ケガをしない走り方改革」
著者 金城 みどり ／[著], 高岡 尚司 ／[著], 主婦の友社 ／編  
著者カナ カネシロ ミドリ
著者紹介 1980年生まれ。京都府出身。ウォーキングコーチ。葉山ナチュラルランニングクラブを設立。
出版者 主婦の友社
出版年 2018.10
ページ数 94p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 人間本来の自然な走り方・ナチュラルランニングの理論をベースに、4週間で正しいミッドフット走法が身につく30のステップを、写真でわかりやすく解説。ケガをしない走り方が身につく。動画が見られるQRコードつき。
ISBN 4-07-434365-2
ISBN13桁 978-4-07-434365-2

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