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一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア 貸出可

佐藤 基之／著 -- サトウ モトユキ -- カンゼン -- 2016.12 -- 782

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ｻﾄ/ 15353006 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア
書名カナ イチリュウ ランナー ワ カナラズ ヤッテ イル サイコウ ノ ランニング ケア
副書名 悩み別予防ストレッチ&トレーニング
著者 佐藤 基之 ／著, 中野 ジェームズ修一 ／監修  
著者カナ サトウ モトユキ
著者紹介 1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。
出版者 カンゼン
出版年 2016.12
ページ数 157p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , ストレッチング , トレーニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 一流ランナーが必ず行っている“最高のランニングケア”とは? 体の各部位ごとに、想定される障害名、その原因、症状、予防ストレッチまたは予防トレーニングを紹介する。
ISBN 4-86255-373-7
ISBN13桁 978-4-86255-373-7

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