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ムリなくはじめられる楽しいランニング 貸出可

鈴木 清和／著 -- スズキ キヨカズ -- 成美堂出版 -- 2017.10 -- 782

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ｽｽﾞ/ 15555980 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /782/ｽｽﾞ/ 15578412 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /782/ｽｽﾞ/ 15693757 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ムリなくはじめられる楽しいランニング
書名カナ ムリ ナク ハジメラレル タノシイ ランニング
著者 鈴木 清和 ／著  
著者カナ スズキ キヨカズ
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。
出版者 成美堂出版
出版年 2017.10
ページ数 159p
大きさ 22cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
ISBN 4-415-32416-6
ISBN13桁 978-4-415-32416-6

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