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誰でも4時間を切れる!効率的マラソンメソッド 貸出中

川越 学／著 -- カワゴエ,マナブ -- 池田書店 -- 2012.10 -- 782.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782.3/ｶﾜ/ 13927645 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 誰でも4時間を切れる!効率的マラソンメソッド
書名カナ ダレデモ ヨジカン オ キレル コウリツテキ マラソン メソッド
叢書名 Ikeda sports library  001
著者 川越 学 ／著  
著者カナ カワゴエ,マナブ
出版者 池田書店
出版年 2012.10
ページ数 223p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 必要以上に走らない。時間をかけない。疲労をためない…。「サブ4(4時間切り)」を目指す市民ランナーに向け、マラソンを「楽に」「速く」完走する方法を伝授する。
ISBN 4-262-16377-2
ISBN13桁 978-4-262-16377-2

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