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ゼロベースランニング 貸出中

高岡 尚司／著 -- タカオカ ショウジ -- 実業之日本社 -- 2016.12 -- 782

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ﾀｶ/ 15443179 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ゼロベースランニング
書名カナ ゼロベース ランニング
副書名 走りの常識を変える!フォームをリセットする!
著者 高岡 尚司 ／著  
著者カナ タカオカ ショウジ
著者紹介 1978年生まれ。自身が提唱する「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動。
出版者 実業之日本社
出版年 2016.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェック付き。
ISBN 4-408-45615-7
ISBN13桁 978-4-408-45615-7

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