松田 リエ/著 -- マツダ リエ -- 主婦と生活社 -- 2023.9 -- 596

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /596/マツ/ 17046087 一般書   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152
書名カナ ズボラヤセ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクゴジュウニ
副書名 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2つを組み合わせるだけ!
著者 松田 リエ /著  
著者カナ マツダ リエ
著者紹介 看護師、保健師、ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。一般社団法人Belle Life Style協会代表理事。著書に「やせ調味料ダイエット」など。
出版者 主婦と生活社
出版年 2023.9
ページ数 95p
大きさ 25cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 たんぱく質のメインおかず×ビタミンB群のサブおかずで、一生太らないやせ体質へ! すぐ作れて正しい食習慣が身につく、ダイエットレシピを紹介。やせ献立パターン、やせる生活習慣も掲載する。
ISBN 4-391-16044-4
ISBN13桁 978-4-391-16044-4