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ずぼら瞬食ダイエット 貸出可

松田 リエ／著 -- マツダ リエ -- 小学館 -- 2022.2 -- 498.583

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.5/ﾏﾂ/ 16877813 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.5/ﾏﾂ/ 16877003 一般書 　 利用可 iLisvirtual
田主丸仮出張所 出張所 /498.5/ﾏﾂ/ 16919201 一般書 　 利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /498.5/ﾏﾂ/ 16903064 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.5/ﾏﾂ/ 16916355 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.5/ﾏﾂ/ 16657991 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ずぼら瞬食ダイエット
書名カナ ズボラ シュンショク ダイエット
副書名 -12kgのカリスマ保健師が考案!
著者 松田 リエ ／著  
著者カナ マツダ リエ
著者紹介 1986年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。BelleLifeStyle協会代表理事。
出版者 小学館
出版年 2022.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる! すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。
ISBN 4-09-311501-8
ISBN13桁 978-4-09-311501-8

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