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ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 貸出可

にーよん／著 -- ニーヨン -- KADOKAWA -- 2023.11 -- 595.6

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ﾆﾖ/ 17174160 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
城島館 暮らし /595.6/ﾆﾖ/ 17076159 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。
書名カナ ダイエット カアサン サイキョウ イツカカン プログラム デ モット シボウ オ チギリステテ ミタ
副書名 レシピ倍増編
著者 にーよん ／著  
著者カナ ニーヨン
著者紹介 4男1女、5児の母。ダイエットの試行錯誤の結果をInstagramで公開。著書に「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」がある。
出版者 KADOKAWA
出版年 2023.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」の第2弾。さらに簡単に作れるダイエットレシピ、息を吸って吐くだけの運動「ドローイン」の攻略法、モチベーションが続かない時の攻略法などを紹介する。
ISBN 4-04-606567-4
ISBN13桁 978-4-04-606567-4

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