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やればやせる! 貸出可

ねこくら りえ／著 -- ネコクラ リエ -- KADOKAWA -- 2023.7 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ﾈｺ/ 17064379 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /595.6/ﾈｺ/ 17406620 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル やればやせる!
書名カナ ヤレバ ヤセル
副書名 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット
著者 ねこくら りえ ／著  
著者カナ ネコクラ リエ
著者紹介 北海道生まれ。
出版者 KADOKAWA
出版年 2023.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 ダイエットに成功しないのは「続けられない」から。1年で24kg減量した主婦が、しっかり食べられて辛くない1週間のやせるごはんと、しんどさゼロの宅トレプログラムを紹介する。
ISBN 4-04-897576-6
ISBN13桁 978-4-04-897576-6

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