工藤 孝文/著 -- クドウ タカフミ -- 主婦と生活社 -- 2021.12 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.5/クド/ 16649089 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.5/クド/ 16490328 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 10万人がやせた今日からできる神やせ習慣
書名カナ ジュウマンニン ガ ヤセタ キョウ カラ デキル カミヤセ シュウカン
副書名 運動なし!生きているだけで太らなくなる27の食べ方
著者 工藤 孝文 /著  
著者カナ クドウ タカフミ
著者紹介 福岡大学医学部卒業。内科医・糖尿病内科医・統合医療医・漢方医。ダイエット外来ドクター。みやま市工藤内科院長として地域医療に力を注ぐ。
出版者 主婦と生活社
出版年 2021.12
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 ダイエットがうまくいかないのは、意志が弱いからじゃない。効果のない「やせ方」を信じているから。陥りやすい食行動、食思考の落とし穴をまとめ、ダイエットが効率よくすすむ食事などもヒントを紹介する。
ISBN 4-391-15703-1
ISBN13桁 978-4-391-15703-1