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食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス 貸出中

三田 智子／著 -- ミタ トモコ -- 青春出版社 -- 2023.6 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.5/ﾐﾀ/ 16978975 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
書名カナ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス
著者 三田 智子 ／著  
著者カナ ミタ トモコ
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。
出版者 青春出版社
出版年 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-413-23309-5
ISBN13桁 978-4-413-23309-5

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