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ヤセる満腹系ごはん 貸出可

石原 彩乃／著 -- イシハラ アヤノ -- 主婦の友社 -- 2021.9 -- 596

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /596/ｲｼ/ 16473829 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
三潴館 くらし /596/ｲｼ/ 16508111 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ヤセる満腹系ごはん
書名カナ ヤセル マンプクケイ ゴハン
副書名 ねぇつらい糖質制限もうやめない!?
著者 石原 彩乃 ／著  
著者カナ イシハラ アヤノ
著者紹介 愛知県出身。Instagramにて自身が考案したダイエットレシピを発信。企業へのレシピ提供も行う。著書に「ヤセる欲望系おやつ」がある。
出版者 主婦の友社
出版年 2021.9
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 料理
NDC分類(9版) 596
内容紹介 「ダイエット=空腹との戦い」という時代は終わった! オートミールのレンチンお好み焼き、しらたきの鉄板ナポリタン風など、カロリーが低く栄養価が高い食材を使った、“腹十分”食べてもヤセるレシピを紹介する。
ISBN 4-07-448812-4
ISBN13桁 978-4-07-448812-4

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