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しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん 貸出可

有田 秀穂／医学監修 -- アリタ ヒデホ -- 主婦の友社 -- 2018.8 -- 596

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /596/ｼｱ/ 15785520 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 くらし /596/ｼｱ/ 15792377 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /596/ｼｱ/ 15768252 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん
書名カナ シアワセ ホルモン セロトニン デ ココロ ガ カルーク ナル ゴハン
著者 有田 秀穂 ／医学監修, 主婦の友社 ／編  
著者カナ アリタ ヒデホ
出版者 主婦の友社
出版年 2018.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 健脳法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。
ISBN 4-07-433160-4
ISBN13桁 978-4-07-433160-4

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