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のばして美やせ 貸出可

久 優子／著 -- ヒサシ ユウコ -- 光文社 -- 2019.5 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ﾋｻ/ 16008971 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /595.6/ﾋｻ/ 16049835 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル のばして美やせ
書名カナ ノバシテ ビヤセ
副書名 めざせ!細カーヴィな身体
著者 久 優子 ／著  
著者カナ ヒサシ ユウコ
著者紹介 美脚トレーナー、ボディメンテナンスセラピスト。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious～カラダ職人～」代表。著書に「奇跡の小顔マッサージ1週間レシピ」など。
出版者 光文社
出版年 2019.5
ページ数 112p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 「のばす」ことを習慣にすると、どんどん身体は目覚めてくる。美脚トレーナーとしても活動しているボディメンテナンスセラピスト・久優子が、確実にシルエットが変わる「美ストレッチ」を紹介。
ISBN 4-334-95094-1
ISBN13桁 978-4-334-95094-1

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