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なかやまきんに君/著 -- ナカヤマ キンニクン -- 学研プラス -- 2018.11 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /780.7/ナカ/ 15993330 一般書   配送中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ウケる筋トレ
書名カナ ウケル キントレ
副書名 筋肉がよろこぶ!かっこいい体に最短でなれる
著者 なかやまきんに君 /著  
著者カナ ナカヤマ キンニクン
著者紹介 1978年生まれ。サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。NSC大阪22期生。ABCお笑い新人グランプリ審査員特別賞受賞。東京オープンボディービル選手権大会75キロ級準優勝。
出版者 学研プラス
出版年 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 本当に筋肉がよろこび、周りの人にウケがよい体も目指せる「ウケる筋トレ」を紹介。家でできて、本当に効果のある40トレーニングを、豊富な写真で解説する。きんに君の「ながら筋トレ1週間」やコラムも収録。
ISBN 4-05-800967-3
ISBN13桁 978-4-05-800967-3