村上 貴弘/監修 -- ムラカミ タカヒロ -- 朝日新聞出版 -- 2016.9 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /780.7/タイ/ 15284953 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 体幹×呼吸トレーニング
書名カナ タイカン コキュウ トレーニング
副書名 呼吸から体のコアを変える!
著者 村上 貴弘 /監修, 高橋 忠良 /監修, 朝日新聞出版 /編著  
著者カナ ムラカミ タカヒロ
出版者 朝日新聞出版
出版年 2016.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング , 呼吸
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ラグビー日本代表を鍛え上げた正しい姿勢と正しい動きで筋肉を鍛えるトレーニングメソッドと、MLBでも注目の正しい呼吸を身につけられるトレーニング理論PRIを融合させた体幹トレーニングを、豊富な図と共に紹介する。
ISBN 4-02-333107-5
ISBN13桁 978-4-02-333107-5