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最新・最強の体幹トレーニング軸トレ 貸出可

佐藤 拓矢／著 -- サトウ タクヤ -- 新星出版社 -- 2015.6 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /780.7/ｻﾄ/ 14933444 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ
書名カナ サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ
著者 佐藤 拓矢 ／著, 安藤 邦彦 ／監修  
著者カナ サトウ タクヤ
著者紹介 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー等。著書に「筋肉バランストレーニング」等。
出版者 新星出版社
出版年 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
ISBN 4-405-08683-8
ISBN13桁 978-4-405-08683-8

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