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基礎から学ぶ!ストレッチング 貸出可

谷本 道哉／著 -- タニモト,ミチヤ -- ベースボール・マガジン社 -- 2009.12 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階書庫 /781.4/ｷｿ/ 11046364 一般書 　 利用可 iLisvirtual
北野館 一般開架 /781.4/ｷｿ/ 11442449 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 基礎から学ぶ!ストレッチング
書名カナ キソ カラ マナブ ストレッチング
著者 谷本 道哉 ／著, 岡田 隆 ／著, 荒川 裕志 ／著, 石井 直方 ／監修  
著者カナ タニモト,ミチヤ
著者紹介 1972年静岡県生まれ。順天堂大学スポーツ健康医科学研究所博士研究員。東京大学総合文化研究科学術研究員。
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2009.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 スポーツ・医療から健康増進・日々の気分転換に至るまで、多くの場面で親しまれているストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。
ISBN 4-583-10190-3
ISBN13桁 978-4-583-10190-3

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