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ゆっくり走ればやせる 貸出可

比佐 仁／監修 -- ヒサ,ジン -- 学研 -- 2008.12 -- 782

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /782/ﾕﾂ/ 09510348 一般書 　 利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /782/ﾕﾂ/ 09444688 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ゆっくり走ればやせる
書名カナ ユックリ ハシレバ ヤセル
副書名 体脂肪減少の簡単メソッド
叢書名 GAKKEN SPORTS BOOKS  
著者 比佐 仁 ／監修  
著者カナ ヒサ,ジン
出版者 学研
出版年 2008.12
ページ数 135p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , 瘦身法
NDC分類(9版) 782
内容紹介 サウナの汗ではやせない。体脂肪減少には、ラクラク走ればそれでよい! 元気に走るグッズ、「やせる走り方」と「やせない走り方」など、体脂肪を燃やす走りのコツ51を紹介。
ISBN 4-05-403941-4
ISBN13桁 978-4-05-403941-4

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