木場 克己/著 -- コバ カツミ -- 日本文芸社 -- 2021.4 -- 781.4

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /781.4/コバ/ 16573248 一般書   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
書名カナ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タイカン ノ ハナシ
著者 木場 克己 /著  
著者カナ コバ カツミ
出版者 日本文芸社
出版年 2021.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング , トレーニング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 日常生活のあらゆるシーンに深く関わってくる体幹の重要性を、豊富なデータや身近な例で解説。インナーマッスルも的確に刺激できて、無理なく続けられるトレーニングも紹介する。
ISBN 4-537-21883-1
ISBN13桁 978-4-537-21883-1