資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

図解眠れなくなるほど面白いストレスの話 貸出可

ゆうき ゆう／監修 -- ユウキ ユウ -- 日本文芸社 -- 2021.6 -- 493.49

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /493.4/ｽﾞｶ/ 16444515 一般書 　 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 図解眠れなくなるほど面白いストレスの話
書名カナ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ ストレス ノ ハナシ
著者 ゆうき ゆう ／監修  
著者カナ ユウキ ユウ
出版者 日本文芸社
出版年 2021.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレス
NDC分類(9版) 493.49
内容紹介 ストレスフリーな人生はつくれる! ストレスの正体やその特性、心体への影響や関わりから、ストレスをためないテクニックや軽減する工夫、上手にコントロールする方法までを、精神科医が図表を交えてわかりやすく解説する。
ISBN 4-537-21893-0
ISBN13桁 978-4-537-21893-0

ページの先頭へ