オガトレ/著 -- オガトレ -- マキノ出版 -- 2020.10 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /595.6/オガ/ 16332090 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /595.6/オガ/ 16313272 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル オガトレのおなか激やせストレッチ
書名カナ オガトレ ノ オナカ ゲキヤセ ストレッチ
副書名 やせないのは姿勢が原因!
著者 オガトレ /著  
著者カナ オガトレ
出版者 マキノ出版
出版年 2020.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 体が硬くても大丈夫! ストレッチ系YouTuberの著者が、やせない原因である「反り腰」と「ネコ背」を根本から解消するストレッチを紹介する。動画が見られるQRコード、切り取って使うチャレンジカレンダー付き。
ISBN 4-8376-7330-9
ISBN13桁 978-4-8376-7330-9