石浦 章一/著 -- イシウラ,ショウイチ -- ワック -- 2011.10 -- 498.39

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /498.3/イシ/ 13523048 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣
書名カナ イツマデモ オイナイ ノウ オ ツクル ジュウ ノ セイカツ シュウカン
副書名 図解
著者 石浦 章一 /著  
著者カナ イシウラ,ショウイチ
出版者 ワック
出版年 2011.10
ページ数 105p
大きさ 21cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 寿命や健康は、生活習慣で決まる! 食生活のバランスに気をつける、ストレスをうまく受け流す、好奇心をもって新たなことに挑戦するなど、老いない脳をつくる生活習慣を紹介する。長生き度テストつき。
ISBN 4-89831-170-7
ISBN13桁 978-4-89831-170-7