大島 清/監修 -- オオシマ,キヨシ -- PHP研究所 -- 2009.3 -- 498.35

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /498.3/アル/ 09647207 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 「歩き」のすすめ
書名カナ アルキ ノ ススメ
副書名 楽しい!やせる!病気予防!
著者 大島 清 /監修, 高村 あゆみ /絵  
著者カナ オオシマ,キヨシ
出版者 PHP研究所
出版年 2009.3
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 運動が苦手でも大丈夫! 時間も場所も選ばない手軽な健康法「歩き」の楽しみ方をはじめ、歩く前の準備、実際の歩き方、効用などをイラストやマンガを交えて紹介します。
ISBN 4-569-70857-7
ISBN13桁 978-4-569-70857-7