湯浅 景元/監修 -- ユアサ,カゲモト -- 大和書房 -- 2006.12 -- 498.35

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /498.3/キヨ/ 08905176 一般書   利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ユア/ 07945363 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 今日から歩く!
書名カナ キョウ カラ アルク
副書名 いいこといっぱいウォーキングのすすめ
著者 湯浅 景元 /監修  
著者カナ ユアサ,カゲモト
出版者 大和書房
出版年 2006.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 歩行
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 内容紹介:自分自身が変わる、人生が好転するなど、いいことづくめのウォーキングを始めてみよう。歩く効能から愉しみ方、長続きするウォーキングメニューまで、医者いらずの体をつくる、まるごと1冊ウォーキング読本。
ISBN 4-479-78152-8