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実はスゴイ!大人のラジオ体操 貸出可

中村 格子／著 -- ナカムラ,カクコ -- 講談社 -- 2012.4 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /781.4/ﾅｶ/ 13782438 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /781.4/ﾅｶ/ 13822234 一般書 　 利用可 iLisvirtual
北野館 一般開架 /781.4/ﾅｶ/ 13749973 一般書 　 利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /781.4/ﾅｶ/ 13998091 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 実はスゴイ!大人のラジオ体操
書名カナ ジツ ワ スゴイ オトナ ノ ラジオ タイソウ
叢書名 講談社の実用BOOK  
著者 中村 格子 ／著, 秋山 エリカ ／監修  
著者カナ ナカムラ,カクコ
出版者 講談社
出版年 2012.4
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった3分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のDVDで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。
ISBN 4-06-299761-4
ISBN13桁 978-4-06-299761-4

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