白井 天道/著 -- シライ テンドウ -- SBクリエイティブ -- 2023.6 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/シラ/ 17062134 一般書   貸出中 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/シラ/ 17007501 一般書   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本
書名カナ ネナガラ イップン ネコゼ ガ スーット ノビル ホン
著者 白井 天道 /著  
著者カナ シライ テンドウ
著者紹介 西住之江整体院院長。整体師、鍼灸師。YouTubeチャンネル『脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生』を運営。著書に「寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本」など。
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2023.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 たった1カ月で背筋がシャン! 見た目が10歳若返り、腰痛、足のシビレもスーッと消える! ねこ背を治す最強ストレッチやバランス調整ストレッチを紹介するほか、若さを保つ健康習慣も伝える。
ISBN 4-8156-1990-9
ISBN13桁 978-4-8156-1990-9