卵山 玉子/著 -- タマゴヤマ タマコ -- 学研プラス -- 2021.9 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/タマ/ 16582389 一般書   利用可 iLisvirtual
田主丸仮出張所 出張所 /498.3/タマ/ 16566820 一般書   予約中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ネコさんが教える疲れリセット教室
書名カナ ネコサン ガ オシエル ツカレ リセット キョウシツ
副書名 マンガでわかる
著者 卵山 玉子 /著, 梶本 修身 /監修  
著者カナ タマゴヤマ タマコ
著者紹介 マンガ家。片付けやダイエット、ペットなど実用書のジャンルでも活躍。著書に「うちの猫がまた変なことしてる。」など。
出版者 学研プラス
出版年 2021.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 睡眠不足、運動不足、仕事や人間関係のストレス…。慢性化した「疲れ」をとるには? 疲労の原因や、疲労を劇的に回復させる睡眠の工夫、人間関係のもやもやをリセットする方法などをマンガを交えて解説する。
ISBN 4-05-801670-1
ISBN13桁 978-4-05-801670-1