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たんタンダイエット 貸出中

おにゃ／著 -- 扶桑社 -- 2023.4 -- 596

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /596/ｵﾆ/ 16994469 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル たんタンダイエット
副書名 炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!
叢書名 FUSOSHA MOOK  
著者 おにゃ ／著  
出版者 扶桑社
出版年 2023.4
ページ数 97p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 体にいいものだけをきちんと食べよう! 炭水化物とタンパク質をしっかりとる「たんタンダイエット」を提案。忙しくても、料理が苦手でもつくれるよう、調理や味つけをシンプルにした100レシピを紹介する。
ISBN 4-594-62021-9
ISBN13桁 978-4-594-62021-9

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